Записи в разделе 'Здоровье'
Технология принятия решений

каббалист Михаэль ЛайтманИсследование: Мы принимаем решение лишь для того, чтобы активировать (удовлетворить) нейроны областей мозга, связанных с получением удовольствия.

Биологи обнаружили, что удовольствие и желание его получать связаны со структурами мозга, богатыми дофамином, центрами удовольствия в мозге.

Ученые вживили крысам электрод в эти области мозга и обнаружили, что, нажимая педаль, животное занималось самостимуляцией часами. Крыса отказывалась от пищи, бесконечно стимулировала свой мозг – и умирала от истощения. Подобное поведение наблюдалось и у людей.

В обычной жизни мы активируем структуры мозга, богатые дофамином, посещая рестораны, зарабатывая деньги, влюбляясь. 

Наши органы чувств посылают информацию нейронам мозга, которые активизируются пропорционально ожидаемому удовольствию и принимают решение, покупать или не покупать данный товар, – то есть какую дать команду моторной области мозга, запускающей наши мышцы.

Окружающие нас люди влияют на наше мнение, вызывая изменение активности центра удовольствия. Совпадение нашего мнения с окружающими активизирует центр, а расхождение мнений подавляет его активность. Похоже, что нам нравится иметь общее мнение и не нравится отличаться от других.

Оказывается, что группа, к которой мы себя причисляем, регулирует работу наших центров удовольствия, меняет наше мнение, подкрепляя сходство нашего мнения с социальной нормой и подавляя расхождение во мнениях.

Нам кажется, что мы понимаем, почему мы принимаем решения, но в реальности мы не отдаем себе отчета о реальных причинах нашего поведения. Мы не догадываемся о мотивах своего поведения, оставаясь в плену иллюзии контроля над своим поведением. Поэтому нам тяжело смириться с мыслью, что наши поступки являются лишь средством активации группы нейронов нашего мозга.

Реплика: За физиологическим центром удовольствия находится его духовный корень, который-то и определяет все наши поступки. В общем, мы пришли через науки к каббале.

Предыдущие сообщения на эту тему:

У человека нет выбора

Аномалия альтруизма

Чем измерить добрые поступки?

Болезни от стресса и одиночества

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Как преподавать методику объединения, если связь с другими вызывает резкое неприятие в некоторых слоях общества?

Ответ: Да, есть такие слои общества, где резко отрицательно относятся к связи друг с другом и намеренно портят свои отношения, чтобы очертить границы владений каждого: это – мое, а это – твое, и не вторгайся на мою территорию.

Сегодня так происходит повсеместно: каждый старается максимально отделиться и никого не задевать, чтобы его тоже никто не касался. Все поведение человека очень "политически корректное": я вас не трогаю, и вы меня не трогайте. Но вместе с тем, в таком обществе есть множество проблем, болезней, нервов, стрессов. Все это передается на семью, на отношения с детьми.

Человек от природы не создан для того, чтобы постоянно находиться под продолжительным стрессом. То, что стрессовое состояние становится уже привычным, это еще хуже. Это известная проблема и очень сильно ощущается по людям в дорогих районах.

В основном, это проблема среднего класса. Более простые люди – более открытые и живут по-другому. Поэтому у них меньше медицинских проблем, им не требуется каждому персональный психолог, как для белых или голубых воротничков. 

Чем проще люди, тем проще им объединиться и тем они здоровее. Но обеспеченные люди, имея все возможности позаботиться о себе, тем не менее, страдают от гораздо более тяжелых заболеваний.

В таких условиях защитная сила организма вынуждает человека закрыться от остальных  вежливой маской и охранять свои границы. А привычка становится второй природой и от нее очень трудно избавиться. Тем более, что это поддерживается обществом и стало нормой жизни.

Это очень проблемное отношение, навлекающее на нас много неприятностей на всех уровнях: от самых низких, то есть здоровья, до отношений с детьми, к природе, порождающее все пороки современного общества и генетические изменения.

Человек не построен так, чтобы чувствовать себя одиноким и относиться к другим только как к чужим людям. Мы созданы от природы такими, чтобы по мере своего роста, все теснее быть связанными с семьей, соответственно возрасту. Но мы этого не делаем.

Младенец неразрывно связан с матерью на телесном уровне, а с возрастом, эта связь становится более душевной, но внешней. По мере своего возмужания от младенца до ребенка, подростка и наконец, до взрослого человека, мы все дальше отдаляемся от матери.

Мы как бы уже не нуждаемся в ее уходе и не просимся на ручки. Но нам нужно восполнить эту связь на душевном уровне. А мы этого не делаем – и в этом причина практически всех проблем. Все проблемы и болезни вызваны именно недостатком связи.

Из урока по письму Рабаша, 20.05.2014

Предыдущие сообщения на эту тему:

Наука соединения в эпоху сепаратизма

Возмутительное возмущение

Не тревожьте меня в моей комфортной темнице!

Органическая еда (клип)

Насколько полезна органическая еда?

Беседы о новой жизни, ч.231

Беседа на тему "Счастье и здоровье", в рамках ТВ программы "Новая жизнь".

Мои собеседники - Орен Леви, зав. издательским отделом на иврите,

Таль Мандельбаум, консультант по организационным вопросам.

002 - Беседа о новой жизни, Таль

icon for podpress  Видео (рус.): Открыть | Скачать
 
  icon for podpress  Аудио (рус.): Открыть | Скачать
 
icon for podpress  Видео (ивр.): Открыть | Скачать
 
  icon for podpress  Аудио (ивр.): Открыть | Скачать
 
Предыдущие выпуски программ:

Беседы о новой жизни, ч.230

Беседы о новой жизни, ч.229

Беседы о новой жизни, ч.228

О музыке природы

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Я вырос на природе, в сельском поселке, среди полей и садов, в окружении мира звуков. Что такое музыка природы?

Ответ: Если человек живет в таком месте, которое ему подходит, то музыка природы – это именно то, что должно наполнить его и правильно настроить. Музыка природы создает для него правильный фон для хорошей, здоровой жизни.

Деревья, птицы, ветер – именно все эти звуки необходимы человеку для того, чтобы ощущать себя в равновесии.

Вопрос: Как естественный мир звуков окружающей природы связан со здоровьем человека?

Ответ: Известно, что музыка может излечивать болезни, приводить в порядок частоту биения сердца, настраивать наши внутренние диапазоны, внутренние органы. Все зависит от того, какие звуки мы слышим.

Человечество пока еще не научилось это правильно использовать, но в этом заключен очень большой потенциал. Таким путем можно очистить, исправить, настроить человека.

Реплика: Это очень интересно, потому что после того, как после армии я некоторое время пожил в Индии, в местах далеких от всякой цивилизации, я почувствовал себя очень здоровым, как никогда прежде. Когда я вернулся в обычную городскую среду, я понял, насколько музыка природы оздоровила меня.

Из 359-й беседы о новой жизни, 27.04.2014

Предыдущие сообщения на эту тему:

Музыка распутывает струны души

Мир музыки

Источник бесконечных ресурсов

Хлеб и здоровье (клип)

Почему у каббалистов хлеб является основой трапезы? Почему даже полноценная мясная трапеза без хлеба не считается трапезой?

Депрессивное человечество

каббалист Михаэль ЛайтманСообщение: Депрессия – это не просто плохое настроение, а долгосрочное психологическое состояние. В любой стране есть счастливые и несчастные люди, но некоторые государства более, а некоторые менее депрессивны.

Италия предпочитают не говорить о депрессии, на первый план выходит политика и экономика, потеря ощущения стабильности.

Мексика чаще страдают женщины. Чем больше эрудиции, тем хуже настроение. Семейные и богатые меньше занимаются самокопанием.

Испания молодежь страдает от экономического спада больше, чем взрослые.

Бельгия смесь депрессивных настроений и легализованной эвтаназии. Эвтаназия создает особую атмосферу, в которой люди начинают рассматривать даже крайние варианты выхода из неприятного психологического состояния. 

Ливан – нет сил для защиты национальных интересов, поэтому граждане Ливана от будущего ничего хорошего не ждут и в психологическую помощь не верят.

Колумбия – экономические и политические проблемы.

Нидерланды о Нидерландах часто говорят как о лучшей стране, для того чтобы растить детей. Но по проценту депрессивно настроенных граждан они обгоняет все европейские нации. Голландская культура мрачна, как и образ жизни Амстердама.

Франция французы склонны к меланхолии, любят выпить вина, задумчиво глядя вдаль. Французы употребляют больше антидепрессантов, чем любая другая нация.

Украина ситуация подталкивает к депрессивным мыслям, экономика в упадке, политика зависла между Россией и Западом, а выхода не видно.

США медленно восстанавливаются после кризиса 2008 г., но сохраняются негативные тренды, долгосрочная безработица.

Реплика: Конечно же, это все по опросам, а люди предпочитают не говорить о своих ощущениях. Но главное не показатели, а тенденция… Впереди или мрак средневековья, или перевоспитание на отдачу и любовь.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Депрессия – болезнь цивилизации

Депрессия как болезнь века

Депрессия: факты и статистика

Методика оздоровления

каббалист Михаэль ЛайтманСуществует нескольких видов депрессии. Есть депрессия личная и депрессия общая, коллективная.

Личная депрессия – пассивна. Коллективная депрессия – активна и характеризуется тем, что люди все вместе поднимаются на баррикады. Они не станут тихо лежать и ждать лучших времен, а выходят на демонстрацию, крушат и ломают все вокруг, только чтобы быть вместе.

На этом зиждется их сила и поддержка друг друга. Это – страшное явление, ведь такая депрессия может взрастить фашизм и национализм.

Поэтому очень важно вовремя перенаправить их, используя методику интегрального воспитания.

Из ТВ программы "Тайны вечной Книги", 20.11.2013

Предыдущие сообщения на эту тему:

Исследование: депрессия распространяется как инфекция

Объединение – как средство от депрессии

Беседа "Депрессия"

Аутизм – проблема XXI века

каббалист Михаэль ЛайтманСообщение: Уже через несколько десятилетий четверть детей будет рождаться с ASD (аутистами). Причём мальчики страдают расстройством в пять раз чаще девочек (каждый 20-й). Аутизм невозможно выявить на стадии развития плода или рождения ребёнка. Феноменальная память – ничто иное, как следствие аутизма.

Многие утверждают, что аутисты гораздо талантливее и умнее, чем обыкновенные дети. Но страдающие ASD абсолютно неприспособлены к самостоятельной жизни. За ними нужен постоянный уход. Труд аутистов можно использовать в науке и технических отраслях, в математике и программировании.

Они могут отлично зарекомендовать себя на заводах и фабриках, в госпиталях и лабораториях. Таланты аутистов отмечали военные специалисты. Эти люди могут выполнить любую задачу, если эта самая задача будет поставлена точно и правильно.

Исследователи сравнивают аутистов с представителями ультрарелигиозных общин, которые чувствуют себя счастливыми только тогда, когда находятся в знакомой им среде. У них свои правила, традиции и взгляды, которыми они очень дорожат, но которые никому не навязывают.

Реплика: Все "новые" проблемы лечатся только исправленными взаимоотношениями в обществе, потому что являются следствием запаздывающего исправления общества.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Что такое аутизм? (клип)

Причина и цель – исправленье души

Осторожно – дети!

Безобидные бактерии превратились в опасные патогены

каббалист Михаэль ЛайтманИсследование: Опасные бактерии, вызывающие сегодня смерти сотен тысяч человек ежегодно, не всегда были такими. Изначально микроорганизмы были вполне безвредными для крупных млекопитающих.

Биологи изучили процесс превращения бактерии в плотоядных монстров (то есть питающихся плотью) и установили когда произошла трансформация безобидного стрептококка в плотоядный патоген – в 1983 году. Установленная дата полностью совпала с упоминаниями вспышек стрептококковой инфекции по всему миру.

Реплика: Любая частичка нашего организма и окружающей среды сможет превращаться в несущего смерть монстра, как сказано "Враги человека – населяющие его дом". Но превращение всего существующего во врагов – зависит от отношения людей между собой, как врагов.

Ведь мы являемся высшей ступенью развития эгоизма, и поэтому наше поведение, как разумное и осознанное, обязывает более низкие ступени природы (неживой, растительный, животный) выстраиваться в таких же отношениях, как между собой, так и относительно нас.

А если исправим свои отношения на дружеские, убедимся в истинности Библии, утверждающей, что в будущем будем волк жить с козленком и маленький мальчик играться с ними.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Эпоха антибиотиков заканчивается…

У бактерий найдены социальные роли

Сотрудничество превыше конкуренции

От депрессии к творчеству

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Допустим, родители организовали клуб для своих детей-подростков, где те устраивают обсуждения. Но в этой группе один или двое подростков – проблемные дети, находящиеся в сильной депрессии, которая может заразить остальных. Как быть?

Ответ: Если общение подростков происходит на природе, то их надо немного расслабить задушевными песнями у костра, чтобы они не замыкались в себе, и начинать разговор издалека.

Отчего человеку может быть в жизни хорошо, отчего – плохо? Наша природа устремляется только к хорошему. Если же мы замыкаемся, грызем себя, занимаемся самоедством, разве мы наслаждаемся? Тогда почему мы не убегаем от этого?

Что за сила существует во мне, постоянно ввергающая меня в состояние отчаяния, темноты, пустоты? Может быть, это то, с чем я должен как-то бороться? И если я буду бороться, то открою в себе такие противодействующие силы, которые поднимут меня на определенные высоты в искусстве, литературе, науке, спорте и т.д.

Поэтому надо приветствовать все, что есть в человеке, даже само депрессивное состояние, которое, в принципе, толкает людей к лучшему, но только тогда, когда не замыкает человека внутри себя, как в коконе. 

Наоборот, состояние недовольства толкает нас вперед. Значит, надо сделать его креативным. А это возможно только с помощью окружающей обстановки, когда один человек тянет вперед, другой – назад, и потому между ними возникает возвратно-поступательное движение. Они проверяют друг друга, контролируют общее движение между собой и т.д.

Иными словами, надо поддержать депрессивных детей тем, что их состояние может быть творческим.

Множество известных писателей, композиторов, ученых испытывали депрессию и чтобы выйти из нее занимались созиданием. Это было для них лекарством, спасением. Они подарили человечеству классические шедевры именно благодаря тому, что сумели подняться над своей депрессией и правильно ее использовать.

Как нам творчески использовать отчаяние, проблемы, разочарования, депрессии – то, что сегодня так распространено в мире и выливается в пренебрежительное, наплевательское отношение ко всему? Ведь из этих состояний будет рождаться следующее человеческое, общественное, государственное и национальное состояние.

Поэтому нельзя отбрасывать эти состояния и считать чем-то нехорошим. Наоборот, надо стремиться обратить их сильную, отрицательную энергию в положительную.

Из ТВ программы "Беседы с Михаэлем Лайтманом", 12.12.2013

ГМО может стать причиной исчезновения жизни на Земле

каббалист Михаэль ЛайтманМнение (Источник): Выдающийся специалист в области управления рисками проф. Н.Талеб считает, что ГМО представляет угрозу для всей жизни на планете. ГМО, вследствие самой своей природы, будет неизбежно разрушать экосистемы планеты.

Поскольку риски, связанные с ГМО, носят систематический, а не локальный характер, свойственные ему черты распространяются в окружающей среде бесконтрольно, и настанет момент, когда ГМО преодолеет так называемый "барьер экоцида", что приведёт к экологической катастрофе.

Ничто не сможет помешать ГМО бесконтрольно распространяться в природной среде.

Принципы предосторожности уступают перед желанием сделать жизнь ещё более комфортной. Для природы это может закончиться экоцидом, то есть необратимым исчезновением жизни. 

Кроме математических моделей оценки рисков, которые говорят о невозможности сосуществования ГМО с природой (в конце концов, весь мир будет заражён этими изменёнными организмами), существование ГМО противоречит принципу предосторожности - из-за риска, которому они подвергают систему.

Иерархически организованные изменения системы, путём внедрения ГМО, категорически и статистически отличаются от восходящих систем обычного сельского хозяйства.

Существует огромная разница между экспериментами с селекцией и иерархически организованной инженерией, когда определённый ген берётся из одного организма и присваивается другому – такой продукт не может называться "натуральным".

Биотехнологические компании продолжают разрабатывать ГМО, несмотря на все предостережения, и утверждая, что без широкого внедрения ГМО невозможно победить голод. На самом деле, это всё равно, что бороться с бедностью, играя в рулетку. Такой подход вряд ли можно назвать научным и даже логичным. Эти люди не осознают того, что изменения зерновых в результате повлияет на всех нас.

Реплика: Кроме изменения природы человека с эгоистической на альтруистическую, нет иной возможности снизить потребление до рационального уровня и прекратить относиться к планете не как к разумному существу, системе, с которой необходимо находиться в равновесии. А это упирается в изменение сознания человека, которого можно достичь только интегральным воспитанием.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Эпоха угасания

Ради спасения генофонда или ради себя?

Синтезатор обеда

Маленький поворот к счастью

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Как справляться с суицидальными наклонностями ребенка?

Ответ: Суицидальные наклонности детей лечатся только в хорошем коллективе. Без коллектива происходит все большее уединение ребенка и уход в себя. Ведь это все психология: жизнь кажется ненужной, всё идет к краху, вокруг сплошная безысходность.

От этого состояния до счастья нужен всего один маленький поворот. Но кто его сделает? – В этом проблема. Я считаю, что это под силу только коллективу.

Очень важно развивать в ребенке какие-то увлечения. В свое время мои родители постоянно отдавали меня в различные кружки.

Сначала они купили мне хороший фотоаппарат ФЭД с увеличителем, и давали деньги на пленку, проявители и закрепители. Я очень этим увлекся. До этого они подарили мне велосипед, и мы часто ездили с товарищами за город. Потом был настольный теннис, затем – легкая атлетика, по которой я получил первый разряд.

То есть они постоянно вовлекали меня в какие-то занятия. Причем, я всегда был не один, а хотя бы еще с одним или с несколькими товарищами. 

Я считаю, что именно так надо поступать. Ребенок не должен сидеть дома, у него кроме школы должен быть круг общения. Если что-то не удается в школе, то удастся в каком-то другом месте. Допустим, в кружке по танцам или по волейболу.

Самое лучшее – это групповой вид спорта. Когда ты выходишь на соревнования один на один, как в беге на различные дистанции, – это не очень хорошо. Гораздо эффективнее теннис и другие групповые виды спорта. Ребенка надо обязательно занимать чем-то.

Вы даже можете договариваться с другими семьями, и вместе организовывать кружки для круга из десяти-пятнадцати детей, нанимать инструкторов, которые будут помогать вам в этом. За небольшую плату с каждого можно организовать очень хороший кружок.

Из ТВ программы "Беседы с Михаэлем Лайтманом", 11.12.2013

Предыдущие сообщения на эту тему:

В кругу друзей

Подростки в "свободном плавании"

Проблемы подростков

Счастье: уроки новой науки

каббалист Михаэль ЛайтманМнение: Стремясь к удовольствию и избегая боли, мы устремлялись к хорошему и избегали плохого – и тем самым выжили как вид. Поиски положительных эмоций – механизм, сохранивший и приумноживший род человеческий.

Но в основе нашей жизни лежит парадокс (факт!): по мере того как общества делаются богаче, люди в них не становятся счастливее. Количество случаев депрессии увеличилось на 40%, преступность выросла на 300%.

Хотя реальный доход на душу населения вырос, процент удовлетворенных своим финансовым положением снизился. Уровень жизни похож на алкоголь и наркотики – его надо поддерживать, т.е. нужно бежать без остановки, чтобы выше счастье стояло на месте.

На нас влияют семь факторов: семейные отношения; финансовая ситуация; работа; общество и друзья; здоровье; личная свобода; личные ценности. За исключением здоровья и дохода, все они связаны с качеством наших отношений с людьми, на каждый из них оказывает глубокое воздействие поведение других людей:

Доход: если доход других людей возрастает, я неудовлетворен собственным доходом. 

Работа: если знакомый получает премию, я чувствую, что мне тоже нужна премия.

Семейная жизнь: если распространяется практика разводов, я вхожу в неуверенность.

Местное сообщество: если в район перебрались мигранты, вероятность ограбления возрастает.

Здоровье: при большем соцобеспечении, депрессии уменьшатся.

Свобода: если люди боятся высказывать мнение, жизнь становится бесцветной.

Ценности: если окружение становится более эгоистичными, моя жизнь усложняется.

Чем выше положение в иерархии, тем лучше наше самочувствие. Стремление к статусу – основа природы человека.

Понимание счастья поможет нам проверить, правильно ли организовано наше общество, выработать концепцию общего блага, вокруг которой члены общества смогут объединить свои усилия. Мы хотим увеличить общее счастье, и заявляем о своей приверженности этой цели.

Реплика: Конечно же, это прекрасная цель. Вот только необходимо вначале осознать, что счастье возможно только вне нашего эгоизма, а не в нем и не подавляя его. А потому мы нуждаемся в методике выхода из эгоизма, в каббале – вернее, в том свете, силе отдачи и любви, которая проявляется при реализации ее методики.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Счастье зависит от ближнего

Секрет счастья

Считать не деньги, а счастье!

Второе пришествие ЛСД

каббалист Михаэль ЛайтманСообщение: Жертвами запрещённого LSD в США стали почти сто человек: одни врезались на автомобилях в бетонные стены, другие выбрасывались из окон многоэтажных домов, третьи срывали уроки в школах и колледжах неадекватным поведением и т.п.

Пресса быстро разнесла новость об отравлении. Новая волна популярности ЛСД в молодёжной среде может обернуться гигантскими расходами на здравоохранение и в корне изменить тактику борьбы с запрещёнными препаратами.

Пятьдесят лет назад галлюциногенный наркотик стал неотъемлемой частью молодёжной субкультуры. В отличие от кокаина, героина и марихуаны, он погружал человека в абсолютно другую реальность. Люди утверждали, что якобы начали видеть с закрытыми глазами, читать чужие мысли, предсказывать будущее и даже менять прошлое и т.п.

Было время, когда некоторые учёные не осуждали, а приветствовали употребление ЛСД, как "средство расширения сознания". Только к концу 70-х годов это наркотическое увлечение пошло на спад. 

В индустрии наркотиков наблюдается кризис. Марихуана сегодня разрешена в 20 штатах и не вызывает большого интереса со стороны молодёжи. Внутреннее состояние молодёжи 80-х соответствовало кокаину, жившие в депрессивных и бунтарских 90-х полюбили героин, поколение нулевых годов не определилось с наркотиком, а ныне живущие хотят найти нечто такое, что полностью изменит их мировоззрение.

Интерес к ЛСД очевиден. Сегодня даже самые успешные подростки находятся в депрессии из-за перенасыщенности рынка товаров и услуг. Им некуда стремиться, но в глубине души они хотят найти нечто такое, что их увлечёт.

В отличие от марихуаны, героина и кокаина производство и транспортировка ЛСД не вызывает больших трудностей – это жидкость, которую в микроскопических дозах капают на клочок бумаги. Поэтому перевезти через границу 100 тысяч "марочек" гораздо проще, чем 100 тысяч таблеток, сигарет с травкой или порошковых доз.

Картели наводнят американский рынок ЛСД во второй половине 2014 года, они уже начали маркетинговую кампанию. Скорее всего, ЛСД будет продвигаться среди высших слоёв общества.

ЛСД не будет конкурировать с марихуаной или героином – ЛСД займёт свой сегмент рынка. Картели уже смирились с тем, что марихуана скоро будет легализована в масштабах США, а сильнодействующая продукция фармацевтических компаний вытеснит героин и кокаин.

Реплика: Люди испытывают острое желание найти смысл, увлечение, цель. Наркотики дают ложное ощущение "полета", успокаивают, отвлекают. Но как увлечение ими проходило в прошлом, так и в этот раз оно пройдет, потому что наша природа, эгоизм, постоянно развивается и требует все более точного ответа на вопрос о смысле существования, раскрытия его истинной цели – перехода на уровень вечности и совершенства.

Наше распространение поможет скорее пройти этот период и занять человечество истинным делом – переходом на следующий уровень существования.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Страна зависимых и слабовольных

Легальные наркотики набирают популярность

Американских солдат подсаживают на наркотики

Страница 102 из 137« Первая...100101102103104...Последняя »