Записи в разделе 'Здоровье'
Новый вид стресса - скука на работе

каббалист Михаэль ЛайтманМнение (С. Манн, психологи, Университет Ланкашира): Все больше людей скучают на рабочем месте, и не готовы с этим мириться. Первая по частоте эмоция – злость, вторая  - скука. Они страдают, потому что им приходится эти эмоции подавлять на рабочем месте.

Изнывающие от скуки сотрудники вредят интересам работодателя. Это проявляется в самоустранении, саботаже, сознательном невыполнении, воровстве, шумных развлечениях, ругани на коллег.

Люди начинают маяться не от недостатка работы, а от ощущения, что все, что они делают, не имеет смысла.

Реплика: По мере роста эгоизма и тем более по мере его сворачивания в спираль, когда он становится глобально-интегральным, все отрицательные эффекты и эмоции будут все больше проявляться и никакие психологические приемы не помогут, кроме исправления самого эгоизма.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Пределы роста…

Кризис вызывает сильный стресс

Чума 21века: люди заражаются стрессом, как гриппом

Власть действительно развращает

каббалист Михаэль ЛайтманИсследование: Власть развращает, а абсолютная власть развращает абсолютно – это утверждение верно и может быть доказано биологически. Ощущение власти оказывает на мозг тот же эффект что и кокаин, увеличивая уровни тестостерона и его побочный продукт андростендиол-3 как у мужчин, так и у женщин. Это приводит к повышению уровня дофамина, являющегося резервной системой мозга и называемого центром удовольствия, что может вызывать сильное привыкание.

Кокаин действует так же, что может оказывать различные эффекты, от повышения внимания, уверенности, энергии, чувства благополучия и эйфории до беспокойства, паранойи и тревоги.

Власть оказывает эффект, как кокаин, а слишком большое её количество приводит к повышению дофамина, что приводит к негативным последствиям - высокомерию и нетерпимости. Это объясняет импульсивное поведение элиты, олигархов, знаменитостей.

Но власть делает умнее, поскольку дофамин улучшает деятельность лобных долей мозга.

Подчинение и доминирование также даёт сходные эффекты через тот же центр удовольствия мозга, что и власть или кокаин.

Реплика: Если, как говорит каббала, вся материя есть желание получать наполнение желаемым, этим объясняется все поведение, привыкание, развитие человека. Наполнение властью является самым большим источников наслаждения по иерархии желаний, кроме знания. А выше знания есть только устремление к познанию Творца, но уже не разумом, а душой – исправленным желанием.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Кто больше - или - кто лучше

Хозяева мира

Единственность - бич человечества

Парадокс выбора

каббалист Михаэль ЛайтманМнение (Б.Шварц, психолог): Возможность выбора не освобождает, а парализует нас, делает нас не счастливее, а более неудовлетворенными. Секрет счастья состоит в том, чтобы не ожидать многого. Когда люди делают выбор, несмотря на то, что выбор хорош, они испытывают разочарование и винят себя в этом.

Клиническая депрессия стала распространенным явлением в индустриальном мире, вследствие несоответствия ожидаемого и реального. В итоге мы чувствуем себя неудачниками. Сегодня многочисленные варианты делают нашу жизнь все хуже.

Если возможности нашего выбора передать людям с узким выбором – это улучшит качество их жизни – и даже нашей жизни. Это называется законом Парето: перераспределение доходов приносит пользу всем, потому что избыточный выбор губит нас.

Реплика: В любом случае, всегда, разумное объединение и перераспределение (уравновешивание) приносит благо всем – даже по законам экономики.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Конференция ООН по счастью

Экономика счастья

В зоне выбора

Ощущение Бога

каббалист Михаэль ЛайтманМнение (Э.Ньюберг, MD, проф., универ. Пенсильвании): Сегодня образовалась новая наука о мозге и биология веры – нейротеология, для обозначения работ по поиску Бога в человеке. Головной мозг по сей день представляет для ученых большую загадку.

Специалисты, изучающие мозг, хорошо знают, что впечатление,  возникающее в мозгу, далеко не означает реальности этого впечатления. Мы вовсе не говорим, что мозг создает Бога - мы отмечаем, что наш мозг естественным путем создает механизмы, которые делают возможным религиозный опыт, ведь наблюдаемая в молитве активность головного мозга происходит в лимбической системе, активной при эпилептических припадках.

Вызывая электрическую активность в лобных долях мозга, добровольцы испытали чувства, которые описывали как сверхъестественные, божественные и даже ощущали себя пророками, которым приходят разные идеи "свыше". Эти области мозга отвечают также за понимание, осмысление речи.

Вера в Бога, обуславливается его большой психологической привлекательностью. Идея Бога дает приемлемый ответ на глубокие и волнующие вопросы о смысле существования. Она позволяет надеяться, что несправедливость на этом свете вознаграждена на том, что в минуту слабости нас всегда поддержат. Дополнительно выбрасываются серотонин и опиоды (серотиносодержащие препараты). Кстати, наркотики так широко распространены в современном обществе, что заменили религию, как народный опиум.

Реплика: Конечно же, Бога рисует нам наш мозг, и каббала, как высшая психология, раскрывает систему нашего сознания и дает возможность им контролировать и осознавать вызываемые картины и ощущения – их источник и называется высшая сила или Бог, поскольку является их источником – единственное свойство природы отдачи и любви.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Все перемены во мне, а не вовне

Экология внутреннего мира

Наш мозг творит Бога

Общение - ключ к здоровому долголетию

каббалист Михаэль ЛайтманИсследование (Д.Холт-Ланстад, проф. психологии в Универ. Бригама Янга, PLoS Medicine): Многие люди не осознают, что наши отношения с другими имеют также и физиологический, а не только эмоциональный эффект. Более чем 100 лет исследований показывают, что активная общественная жизнь невероятно важна, чтобы оставаться физически здоровым.

В целом, социальная поддержка увеличивает выживаемость на 50%. Польза от друзей, родственников и коллег сказывается позитивно, как отказ от 15-ти сигарет в день. Цифры показывают, что межличностные социальные сети имеют более важное значение для физического здоровья, чем серьезные физические упражнения или излечение ожирения.

Реплика: Даже сближение и общение на эгоистическом уровне – благо. Объединение же в свойстве отдачи и любви над эгоизмом, поднимает нас не только в уровне физического и психологического здоровья, а несет в себе ощущение существования вечного и совершенного, поскольку обретается новое "тело" – общее желание.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Одинокие – к нам!

Одиночество: 25% американцев не имеют друзей

Друзья – это полезно для здоровья

Культурные стереотипы и генетический код

каббалист Михаэль ЛайтманСообщение: Культурные стереотипы глубоко укоренились в нашем генетическом коде: британский индивидуализм и китайский конформизм объясняются генетическими различиями между расами. Команда ученых сосредоточила свое внимание на гене, контролирующем уровень серотонина. Это вещество в человеческом мозгу регулирует эмоции и настроение человека.

Ученые обнаружили, что одна из разновидностей этого гена чаще встречается у людей из западных стран, что связано с их индивидуализмом и свободомыслием в поведении. Другая разновидность гена, превалирующая среди населения азиатских стран, связана с коллективизмом и готовностью ставить во главу угла общее благо.

Реплика: Это никак не связано с эгоизмом, который придется всем исправлять на отдачу и любовь, как не связана забота о голодных с объединением в единое человечество. Подробности - в интегральном воспитании.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Найден ген отзывчивости

Отзывчивость, как способ продлить жизнь

Как вырваться из "клетки" стереотипов?

Эмпатия - в наших клетках!

каббалист Михаэль ЛайтманМнение (М.Якобони, нейропсихолог, профессор): Многие годы ученые твердили: мы зациклены на себе, мы индивидуалисты, борющиеся за выживание, мы себялюбивые и эгоистичные. А теперь мы обнаружили в головном мозге систему, существование которой предполагает, что эволюция снабдила нас механизмом, позволяющим нам понимать друг друга наипростейшим образом.

Во время общения наши зеркальные нейроны возбуждаются и взаимодействуют между собой. Оказывается, что представление о человеке как об эгоистичном индивиде, неверно. На самом деле способность к эмпатии - часть нашего устройства.

Мы наблюдали за реакцией нескольких человек в тот момент, когда они смотрели на улыбающееся или грустное лицо и имитировали его выражение. И обнаружилось, что чем глубже затрагивают человека чужие эмоции, тем сильнее активируются соответствующие участки его мозга. Эти клетки служат барометром вашей социабельности, вашей склонности к сопереживанию и состраданию. На этом фундаменте человек может достичь более высокого уровня сострадания. Но истоки процесса лежат именно на клеточном уровне.

Все это наводит на мысль о самом понятии взаимодействия с другими. Наш западный мир полон ложных представлений. Все мы сосредоточены на индивидууме, идее отдельно существующего "я". Но, после нашего открытия, очень важно донести его суть до как можно большего количества людей - эта способность всегда была у нас в мозгу, но мы о ней ничего не знали. А теперь, когда мы знаем, мы можем помочь людям увеличить потенциал нашей эмпатии. 

Эмпатия осуществляется по принципу подобия: человек смотрит на другого, и образ этого другого отражает его собственный — так проще испытывать эмпатию. Западный мир никогда не понимал идею всеобщей взаимосвязанности. А открытие зеркальных нейронов как раз подтверждает, что мозг одного человека связан с мозгом другого.

Реплика: Вот так, каждый раз вовремя, открываются людьми, новые свойства природы: именно в наш век всеобщей зависимости людей друг от друга, когда жизненно необходимо найти всеобщую взаимосвязь и поручительство, оказывается, в природе человека заранее заложены основы для этого. И не зря требует от нас природа всеобщей взаимосвязи и единения – в подобие себе самой. Мы можем этого достичь. А методика развития, заложенной в нас на клеточном уровне, эмпатии, и есть методика интегрального воспитания.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Не интеллект индивидуума, а группа – залог успеха

Размер мозга коррелирует с общительностью

Прощание с эгоизмом

Одинокие – к нам!

каббалист Михаэль Лайтман

Сообщение (мед. журнал BioMed Central's Public Health): Живущие в одиночестве, здоровые люди, трудоспособного возраста - гораздо в большей степени подвержены депрессиям, чем те, кто живет с семьей. Для женщин основным фактором риска являются плохие жилищные условия, для мужчин – отсутствие социальной поддержки.

Ученые пришли к выводу, что назрела необходимость создания специальных центров, где одинокие люди могли бы поговорить о своих проблемах.

За последние 30 лет в Европе выросло число людей, живущих в одиночестве (в США и Британии – это каждый третий).

Как раз те самые люди, которые подвержены риску депрессии в наибольшей степени, закрыты для общения, и за ними очень сложно вести наблюдение. Мы не можем выяснить, насколько часто у них бывают депрессии, о которых они умалчивают.

Жизнь в семье дает необходимую эмоциональную поддержку и чувство социальной интеграции, что защищает человека от психических расстройств.

Рост числа одиноких людей оказывает негативное воздействие на психическое здоровье нации в целом. Очень важно, чтобы люди, живущие одни, получали соответствующую терапию – лечение общением, когда создается благоприятная обстановка для беседы, человек получает необходимую ему эмоциональную поддержку. Таким образом, человек, разговаривая, может решать свои проблемы, а не полагаться на антидепрессанты.

Реплика: Поэтому им напрямую показано обучаться в классах интегрального воспитания – в обретении особого общества, вызывающего на каждого участника волны положительной связи, сближения, любви. И тогда мы, проведя исследование, сможем показать, насколько подняли их уровень счастья, уверенности, психологического и телесного здоровья, снизили уровень преступности, самоубийств и пр..

В нашем обращении к обществу, мы должны отдельно обращаться к одиноким, объяснять им, что именно в нашем кругу они обретут тепло и поддержку окружения. Крушение института брака призвано показать людям, что необходимо строить свои взаимоотношения на ином уровне – бескорыстной отдачи и любви, а не животного притяжения.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Одиночество: 25% американцев не имеют друзей

Друзья – это полезно для здоровья

Лекарство от депрессии – связь с другими людьми

В рое мыслей

каббалист Михаэль ЛайтманИсследование: Если человек думает обо всем сразу, он более несчастен. Рецепт счастья прост - думай о том, что делаешь. Чем больше ты своими мыслями находишься в настоящем мгновении, тем тебе легче жить. Проблема в том, как последовать этому совету – ведь мозг запрограммирован все время отвлекаться.

Реплика: Отвлекаться мы желаем, только если нас не захватывает наше занятие. Поэтому надо себя изначально им хорошенько заинтересовать. Так рекомендует каббала. Если вы не создаете стремление - вы не сможете глубоко и правильно обработать информацию, понять новое – создать кли для наполнения.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Хочешь быть счастливым – будь им!

Психологи: почему люди несчастны

Желание и стремление

Какой национальности ваш мозг?

каббалист Михаэль ЛайтманМнение (Ю.Александров, проф.): Если мы помещаем себя в разные культуры, то наш мозг будет работать по-разному – в зависимости от культурной среды. Когда мы развиваемся в той или иной культуре, мы формируем в себе разные поведенческие акты. Окружение, среда дают задачи, а человек формирует свой мозг для их решения. Поэтому у каждого общества, времени, народа – свой мозг! Либералы и консерваторы, верующий и атеист - совершенно разные люди!

Также многое определяет язык - смешение языков при строительстве Вавилонской башни было не наказанием человечества, а его обогащением. Человечеству был дан многообразный и взаимный взгляд на мир. Языки – это разные взгляды на мир.
Американские ученые и русские по-разному классифицируют объекты. На Западе объединяют объекты по роду, в России – по функции. Русские и жители Юго-Восточной Азии зависят от среды, а жители Запада – независимы, поэтому первые – коллективисты, а вторые – индивидуалисты. Первые – холисты (берут структуру целиком, учитывают среду), а вторые – аналитики, исследуют отдельные объекты и их черты, пренебрегая средой.

Истина одна, но люди, принадлежащие к разным культурам, смотрят на нее с разных сторон. Русские, как холисты, приспособлены создавать глобальные системы, намечать новые пути, что важно для начала научного процесса, теории развития. А культура Запада делает их аналитиками и практиками. (Поэтому у России нет денег).

На Востоке откалывают глыбы от общей для всех Истины – новые идеи, философские системы, направления. А дальше им неинтересно. А западный аналитический ум занимается доведением до практики. 

Россия и Европа - Восток и Запад, но в любой стране: средний класс всегда ближе к Западу, рабочий класс – сдвинут к незападной ментальности.

Мораль в России входит во все социальные концепции, даже концепции знания и интеллекта. Западная концепция умного человека не включает его мораль и нравственность, а у россиян мощнейший вес имеет этический компонент - добр ли он, порядочен. Поэтому для русского решение моральной дилеммы - жутко сложное по сравнению с западниками.

Реплика: Исследование говорит о "земных" людях, а не когда в человеке, под воздействием высшего света О"М, развивается иное мышление и система ценностей - выше нашего мира, в случае выхода его над собой, когда он становится частью высшей системы, души, и все его земные (эгоистические) признаки пропадают в общей высшей культуре – отдаче и любви над собой.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Наши животные предрассудки…

Условие выживания

Глобализм "наш" и "их"

Хочешь быть счастливым – будь им!

каббалист Михаэль ЛайтманThe Wall Street Journal: Погоня за счастьем приносит нам больше вреда, чем пользы. Полагают: счастье, ощущение удовольствия или положительные эмоции, намного менее важно для физического здоровья, чем внутренняя удовлетворенность от целеустремленной деятельности.

Но люди, старающиеся жить со смыслом, чаще сохраняют живость ума в старости, здоровее психически и живут дольше, чем те, чья цель - ощущение счастья. Зацикленность на достижении счастья в реальности снижает удовлетворенность жизнью.

Удовольствие от вкусного ужина, захватывающего фильма или победы

любимой команды – вскоре улетучивается. Воспитание детей, волонтерская работа или учеба - не столь приятны в обыденности, но создают ощущение, что жизнь проходит не зря.

Сегодня счастьем и благоденствием интересуются психологи - ведь у молодых участились симптомы депрессии, паранойи и психопатологии. Авторы исследования считают причиной упор общества на материальные блага и социальный статус.

Но настоящее "здоровое" счастье недостижимо, если принуждать себя, например, к волонтерской работе, надеясь на какую-то награду в будущем.

Сосредоточьтесь на добрых отношениях с людьми и любимой работе, хватит сидеть и тревожиться о своей судьбе, сделайте упор на своих целях, - и вы будете здоровы и счастливы.

Реплика: Поскольку мы находимся во власти единой силы природы, то в мере подобия ей, мы попадаем под ее благое воздействие, которое проявляется во всех уровнях организма и психики, а также в окружающей среде.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Ощущением счастья можно управлять

Психологи: почему люди несчастны

Счастливыми нас делает ощущение, а не достаток

Человек. Земля. Вселенная: один закон – один ответ

Елена Добровольская

Задачей настоящего повествования является рассказать о существующих и заложенных самой природой взаимоотношениях в организме человека, между людьми и Вселенной.

Согласно новой системе взглядов человек - закономерное явление природы. Ее интегральная часть. Между ними существуют никогда не прерывающиеся связи и постоянные взаимодействия. Жизнь Земли взятой в целом, со всеми растениями, животными и населяющим ее человечеством, следует рассматривать как жизнь одного общего организма. Человек и Вселенная – один организм.

Природа – это единая система, обладающая всем необходимым для сохранения своего гомеостаза (др. греч. – неподвижность) - способности системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния, посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание динамического равновесия. Человек - интегральная часть природы, призванная поддерживать это равновесие и гармонию.

Читать полностью >>

Предыдущие сообщения на эту тему:

Квантовые секреты долголетия

Равновесие – означает здоровье

Что такое болезнь?

Квантовые секреты долголетия

2012-04-17_statia_kvantovyje_sekrety_dolgolet_wЕлена Добровольская

Новое понимание единства человека и природы в открытиях ученых последних десятилетий выявило, что взаимодействие наследственности, образа жизни и окружающей среды гораздо сложнее, чем принято было считать до сих пор.

В основе живой природы лежит ее квантовая организация. Энергетические уровни - ядерный, атомный, молекулярный - представляют собой "квантовую лестницу" организации материи, где высшую - четвертую ступень, занимают живые существа.

Современная медицина органов, западная или академическая - называйте, как хотите - до сих пор базируется на химической парадигме, классической физике и придерживается принципа визуализации. Это означает, что реально существует и является объектом научных исследований в живом организме только то, что можно увидеть глазами непосредственно или же с помощью микроскопа.

Чмтать полностью >>

Предыдущие сообщения на эту тему:

Равновесие – означает здоровье

Информационная связь всей природы

Мы - экосистема

Питание: натуральный рацион

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Каким должно быть подход к потреблению, чтобы обеспечивать физическое здоровье тела?

Ответ: К примеру, я болен диабетом легкой формы. Вызван он тем, что я люблю сладкое, люблю сахар. В природе есть фрукты, мед, но нет сахара. Если бы я не ел чересчур много сахара, то не заболел бы.

Существует очень много видов еды, которые мы производим только для того, чтобы пополнять чей-то банковский счет деньгами, и как следствие, больницы – пациентами. Человечество должно провести ревизию всей своей деятельности и постепенно вывести из употребления всё, в чем содержится яд: сначала обеспечить необходимые заменители, а потом прекратить производство.

Как мы сражаемся с курением, так надо сражаться со всем, что несет вред телу и здоровью. В природе имеется естественный набор ингредиентов: овощи, фрукты, мясо, рыба, вода… Вот им и надо ограничиться. Чего нет в природе, то, без сомнения, вредно для тела. И наоборот, что есть в природе, тому мы можем найти верное применение.

Вопрос: Сегодня подобное питание обойдется мне намного дороже, чем обычное…

Ответ: Я не говорю, что надо возвращаться к вегетарианству и натурализму, к чистой биологии без генетики. Здесь у нас нет выбора, ведь в таком случае мы не сможем прокормить человечество. Однако надо провести исследования и разработать необходимые технологии. Например, у меня есть приятель, который выращивает в пустыне Арава овощи и фрукты без химических добавок – он использует специальные бактерии, которые поедают вредителей.

Короче говоря, есть различные пути, но в первую очередь, надо всех обеспечить продовольствием – это ясно. Ну а затем постепенно мы будем продвигаться к экологичности.

Поэтому я и говорю, что интегральное образование должно охватывать все сферы нашей жизни, чтобы комплексно вести нас к исправлению и равновесию. Тем самым мы утверждаем здоровое, сбалансированное отношение ко всем видам человеческой деятельности. Эта революция в сознании и отношении отразится затем на технике, экономике, сельском хозяйстве и всем прочем.

Из 11-й беседы о новой жизни, 09.01.2012

Предыдущие сообщения на эту тему:

Равновесие – означает здоровье

Гармония, которую мы создаем сами

Без принуждения и ограничений

Человек не произошел от обезьяны – он остался ею

каббалист Михаэль ЛайтманМнение (А.Марков, д.б.н., палеонтолог): Интерес людей к себе имеет глубокие эволюционные корни. Он был полезен нашим предкам, потому что понимание себя помогает понять других, а понимание других - залог успеха для общественного примата. Но у этого интереса есть побочные следствия: склонность к завышенной самооценке и отделению своих от чужих и человека от животных (неразумных, примитивных, волосатых).
Многое можно узнать о человеке, по использованию местоимения "мы" - в основе этих отношений лежат не логика, а эмоции. "Мы животные" - звучит обидно, "Мы обезьяны" - вызывающе. Неверно, что человек произошел от обезьяны, потому что с точки зрения биологической классификации человек как был обезьяной, так ею и остался!

Эволюция только в одном случае с человеком привела к появлению вида с большим мозгом. Ведь этот орган обходится животным очень дорого: потребляет много калорий, поэтому требует больше пищи, большой мозг затрудняет роды - у наших предков была очень большая смертность при родах, причем умирали как дети, так и матери. Можно прекрасно прожить без большого мозга, как вся живая природа вокруг нас.

Реплика: Зачем природе понадобилось развивать особый вид с неоправданно большим мозгом, которым этот вид пользуется только себе во вред? – На этот вопрос именно в наше время мы должны получить ответ – нам необходим  большой мозг для освоения высшего уровня природы. Ведь для нашего повседневного существования мы используем лишь несколько процентов его мощности, остальная часть – для его будущего применения!

Предыдущие сообщения на эту тему:

Есть многое на свете…

Наши животные предрассудки…

Размер мозга коррелирует с общительностью

Страница 125 из 137« Первая...123124125126127...Последняя »